Cómo trabajo

Te acompaño a encontrar el equilibrio y bienestar emocional que necesitas, creando un camino hacia tu transformación personal.
Dos mujeres sentadas en un sofá, una de ellas parece encontrarse preocupada y la otra le brinda apoyo emocional

Te ayudamos

¿Te sientes perdido o abrumado?

Si has llegado hasta aquí, es porque algo en ti te está indicando que necesitas un cambio.

Tal vez sientes un malestar que no logras identificar completamente, o quizás ya eres consciente de lo que te afecta, pero lo que es seguro es que estás buscando un camino para sentirte mejor.

Esa sensación de incomodidad puede haber estado presente durante un tiempo, y ahora sientes que ha llegado el momento de abordarla.

Enfoques y formas de ayudarte

¿Cómo puedo ayudarte?

Soy Elena, psicóloga sanitaria, y mi objetivo es acompañarte a superar esos momentos de malestar emocional.

Enfoque integrador

Trabajo desde un enfoque integrador, lo que significa que cada persona es única y, por lo tanto, adapto las herramientas a tu situación de forma personalizada.

No existen soluciones estándar; cada tratamiento es diseñado para ti, teniendo en cuenta lo que realmente necesitas.

Especialización en trauma

Estoy especializada en trauma, lo que implica que durante el proceso pondremos la mirada en comprender y tratar las raíces de lo que nos aqueja.

Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.

Esta cita de Viktor Frankl resume uno de los principios fundamentales del proceso terapéutico: el cambio interior. Si bien no siempre podemos controlar las circunstancias externas, sí podemos transformar nuestra forma de responder a ellas, lo que abre un camino hacia el bienestar.
Dos mujeres hablándose al oído para contarse un secreto
Dos mujeres, una terapeuta tomando notas y la paciente hablando a su terapeuta

Empieza tu sanación

¿Te sientes identificado con alguna de estas situaciones?

Si alguna de estas experiencias resuena contigo, este espacio puede ser el lugar adecuado para empezar a sanar.

Agenda tu cita

Lo primero, ¿nos conocemos?

Es completamente normal tener dudas antes de iniciar un proceso terapéutico. Tal vez te estés preguntando si es el momento adecuado o si soy la persona indicada para ayudarte.

Por eso, te ofrezco una primera llamada de valoración gratuita. En esta llamada, podremos conocernos un poco mejor, aclarar cualquier duda que tengas y ver si podemos trabajar juntos para que empieces a sentirte mejor.